在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 44.93克 | 蛋白质: 46.81克 | 碳水物: 160.97克.
早餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Блины. 午餐: Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Global Village Капуста Квашеная, 365 Дней Сосиски Молочные, Гречка Отварная. 晚餐: Лента Хлебушек Кукурузный , Слата Фунчеза с Овощами по-Корейски, Яйцо Всмятку. 小食/其他: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Окей Виноград Черный , Киви. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|