在2019年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 49.77克 | 蛋白质: 72.26克 | 碳水物: 177.04克.
早餐: Эдем Фундук, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Русская Каша Геркулес, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис. 晚餐: Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Everyday Мультизерновые Хлопья Multi Flakes, Молочный Дождик Молоко 2,5%. 小食/其他: Milky Way Minis, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|