在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 42.98克 | 蛋白质: 55.92克 | 碳水物: 129.35克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Колос-Пром Булки Бодрость в Упаковке, Надежда 95 Сосиски Приморские. 午餐: Шаурма. 小食/其他: Red Bull Red Bull. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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