注册  |  登录

kwurmsyk的日记, 2019年11月13日

在2019年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
73.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月13日:
2648 千卡 脂肪: 80.67克 | 蛋白质: 219.03克 | 碳水物: 262.29克.   早餐: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), マイプロテイン ホエイ アイソレート, マイプロテイン ホエイ アイソレート, ネギ, しめじ, ニンジン, 生卵, コープ 冷凍うどん. 午餐: メグミルク 牧場の朝 ブルーベリー, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 味噌汁, ご飯, 鶏の唐揚げ. 晚餐: ニッポンハム シャウエッセン, ポッカサッポロ リゾランテ 濃厚チーズリゾット, 枝豆, DNS クレアチン, バルクスポーツ EAA, マイプロテイン ホエイ アイソレート. 更多的......
1664 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
稳定体重

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


kwurmsyk的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。