在2019年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
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79.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1897 千卡
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脂肪: 116.46克 | 蛋白质: 91.45克 | 碳水物: 121.54克.
早餐: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Ратимир Грудинка Любительская, Салат из сайры с горошком. 晚餐: Салат из сайры с горошком, Фермерское Подворье Кефир 1%. 小食/其他: Банан, Мандарины. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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