在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 29.86克 | 蛋白质: 78.60克 | 碳水物: 126.28克.
早餐: Níspero, Níspero, Níspero, Níspero, Naranjas, Soprole Yoghurt (155g), Nescafé Tradición, Café Instantáneo . 午餐: Brócoli, Cazuela de Vacuno. 晚餐: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Cazuela de Vacuno. 小食/其他: Helado de Fresa . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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