在2019年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 61.39克 | 蛋白质: 60.18克 | 碳水物: 127.51克.
早餐: Чай с Сахаром. 午餐: Гречка Вареная, Свиная Отбивная, Компот, Пряник, Салат Свекольный. 晚餐: Кофе с Сахаром, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Сосиска, Помидоры. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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