|
Со вчерашнего дня +30Кк.
Напоминаю себе: Тише едешь, дальше будешь.
|
102.5 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2541 千卡
|
脂肪: 98.41克 | 蛋白质: 124.10克 | 碳水物: 293.54克.
早餐: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 午餐: Ginger Ale , Burrito Boyz Halibut Burrito (Small), Milk (3.7% Milkfat). 晚餐: Marshmallow, Whipped Cream (Pressurized Container), Pineapple (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Винегрет, 145гр/пр, Elan Organic Mango Slices. 小食/其他: Sweet or Dark Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|