在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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114.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 46.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 29.83克 | 蛋白质: 74.72克 | 碳水物: 137.95克.
早餐: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Boa Nata Queijo Minas Padrão. 午餐: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Molho de Queijo, Vilma Macarrão Parafuso Integral, Laranja Pêra. 小食/其他: Banana Prata, Verde Campo Natural Whey Morango. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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