在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 45.69克 | 蛋白质: 78.86克 | 碳水物: 85.37克.
早餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Щедрые Хлебец Бородинский , Lindt Шоколад 78%, Круассан. 午餐: Макфа Макароны Отварные, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Авокадо, Вкуснотеево Кефир 1%, Щедрые Хлебец Бородинский , Lindt Шоколад 78%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 晚餐: ВкусВилл Говядина Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|