在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 33.59克 | 蛋白质: 64.87克 | 碳水物: 113.55克.
早餐: Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки, Тушеные Овощи. 晚餐: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Белый Город Молоко 2,5%, Be First Протеиновый Коктейль . 小食/其他: Томатный Сок, Томатный Сок. 更多的......
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一个星期减少15.8 公斤
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