在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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51.1 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2192 千卡
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脂肪: 74.21克 | 蛋白质: 74.21克 | 碳水物: 301.38克.
早餐: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). 午餐: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Amadori Polpettine con Zucca e Carote. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Prosciutto Crudo, Conad Pasta per Pizza, Prosciutto Cotto, Mutti Passata di Pomodoro. 小食/其他: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Torta al cioccolato dei nonni, Croissant alla Marmellata, Mandarancio, Lotus Caramelised Biscuit. 更多的......
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稳定体重
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