在2019年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
836 千卡
|
脂肪: 58.35克 | 蛋白质: 42.64克 | 碳水物: 36.02克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Galbani Сыр Горгонзола, Фермерский Продукт Молоко 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры. 午餐: Махеевъ Горчица Русская, Белая Дача Капуста с Морковью, Велком Сосиски Докторские. 小食/其他: Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|