在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 56.05克 | 碳水物: 167.13克.
午餐: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Жареное Яйцо. 晚餐: Fish House Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Уральские Пельмени Вареники с Картофелем. 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Изюм, Чай, Апельсин. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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