在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 52.03克 | 蛋白质: 69.33克 | 碳水物: 162.79克.
早餐: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Курица в кефире, Вкусняев Молоко 2,5%, Соевый Соус, Макароны Отварные. 午餐: Чеснок, Данон Творог Мягкий 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 晚餐: Вкусняев Сметана 15%, Свекла Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|