50.gün 😼
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45 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1906 千卡
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脂肪: 71.94克 | 蛋白质: 37.19克 | 碳水物: 287.47克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Mayalı Ekmek. 午餐: Ekmek, Ayran, Türlü. 晚餐: Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Mandalina, Halka Tatlısı, Kuru Üzüm, Türk Kahvesi. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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