在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 40.53克 | 碳水物: 200.70克.
早餐: Голубика, Банан, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Слабое Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка, Matti Мюсли. 午餐: Капкейк, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Русское Море Селедочка на Перекус, Салат Свекольный, Чай с Сахаром. 晚餐: Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|