在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 92.03克 | 蛋白质: 36.28克 | 碳水物: 44.12克.
早餐: Woda z Cytryną, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Ogórek Kwaszony, Helio Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Smalec, Białko Jaja Kurzego, Jajko. 午餐: Kminek, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Ogórek Kwaszony, Pomidory. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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