在2019年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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73.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2481 千卡
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脂肪: 45.00克 | 蛋白质: 149.32克 | 碳水物: 356.81克.
早餐: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. 午餐: Milbona Toast Light , Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati . 晚餐: Fatina Noci Sgusciate, Fesa di Tacchino, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Petto di Pollo, Carne, Cirio I Ceci, Divella Pasta Mista. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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