在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 93.07克 | 蛋白质: 60.14克 | 碳水物: 27.26克.
早餐: Льняные лепешки 🍪, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе. 午餐: Паштет из куриной печени 🐔🥕🌰, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Курица запеченая в духовке 🍗, Суп с фрикадельками. 晚餐: Домик в деревне Сметана 20%, Кето панкейки кокосовые🥞, Зеленый Чай. 更多的......
|
稳定体重
|