在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 41.50克 | 蛋白质: 20.31克 | 碳水物: 162.61克.
早餐: Булочные Вольчека Булочка с Корицей, Чай с Молоком, Nespresso Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Valio Сыр Oltermanni 55%, Юбилейное Печенье, Крупская Тёмный Шоколад с Шоколадной Начинкой. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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