在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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875 千卡
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脂肪: 40.42克 | 蛋白质: 35.79克 | 碳水物: 93.13克.
早餐: Maitokahvi, Marjapiirakka, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat. 午餐: Tzatsiki, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Paistettu Kananmuna. 小食/其他: Maapähkinävoi, Omenat, Kiivi. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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