|
İşte oluyor öyle şeyler
|
65.8 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 59.29克 | 蛋白质: 72.37克 | 碳水物: 136.82克.
早餐: Susamlı Simit. 午餐: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Sek Quark Sade. 晚餐: Kuzu Eti, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Etli Mantı. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|