在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.3 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1727 千卡
|
脂肪: 79.73克 | 蛋白质: 112.70克 | 碳水物: 138.17克.
早餐: Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Барс Шпроты в Масле. 午餐: Кофе, Бутерброд с Колбасой, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 晚餐: Чай, Бабаевский Конфеты Ассорти, Салат с морковью чесноком и сметаной, Котлеты курица с индейкой. 小食/其他: Кофе, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|