在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
979 千卡
|
脂肪: 28.33克 | 蛋白质: 54.20克 | 碳水物: 120.75克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Курица Терияки, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. 晚餐: Курица Терияки, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. 小食/其他: Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|
|
|