在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 61.72克 | 蛋白质: 54.67克 | 碳水物: 182.00克.
早餐: Хлеб Черный, Кофе, Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. 午餐: Борщ с Фасолью, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный. 晚餐: Булгур с овощами, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Простоквашино Сметана 15%. 小食/其他: Мёд, Юбилейное Печенье Традиционное. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|