注册  |  登录

crisanvill的日记, 2019年11月11日

在2019年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
77 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 6.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月11日:
2749 千卡 脂肪: 132.64克 | 蛋白质: 152.71克 | 碳水物: 252.55克.   早餐: Palta, Jamonada, Ideal Pan Molde Blanco, Té (Infusión). 午餐: Cachantun Más Pera, Pie de Limón, Empanada de Pino. 晚餐: Lider Surtido de Mariscos, Choclo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco. 更多的......
1356 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 4 小时, caminata - 30 分钟, Google Fit - 19 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


crisanvill的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。