在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 53.71克 | 蛋白质: 69.08克 | 碳水物: 178.38克.
早餐: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Русская Каша Геркулес, Рот Фронт Батончик Номер 1, Яйцо. 午餐: Говядина Говядина, Союз Пищепром Макароны Испанская Фиеста, Картошка Вареная. 晚餐: Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Everyday Мультизерновые Хлопья Multi Flakes . 小食/其他: Бон Пари Мармелад Забавный Медвежонок. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|