在2019年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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56.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 49.14克 | 蛋白质: 71.82克 | 碳水物: 139.60克.
早餐: Quillayes Queso Chacra, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Palta, Cena Pan de Molde Blanco Grande. 午餐: Miel, Azúcar, Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Pechuga de Pollo, Wasil Porotos Negros, Miraflores Arroz Largo Angosto Grado 2, Lider Choclo en Granos. 晚餐: Maní, Palta, Tomates, Huevo Cocido, Castaño Pan Dúo . 小食/其他: Nueces, Almendras, Plátano, Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá. 更多的......
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稳定体重
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