在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 80.15克 | 蛋白质: 109.47克 | 碳水物: 74.25克.
早餐: Жареное Яйцо, Алтай Сыр Леаус, Кофе с Молоком. 午餐: Ратимир Грудинка Любительская, Куриные плечи в соевом соусе, Булгур. 晚餐: Куриные плечи в соевом соусе, Фермерское Подворье Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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