在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 62.02克 | 蛋白质: 85.04克 | 碳水物: 25.61克.
午餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Japonesa. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomatinho, Torresmo, Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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