在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2100 千卡
|
脂肪: 81.02克 | 蛋白质: 166.04克 | 碳水物: 173.83克.
早餐: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Окей Виноград Черный , Мандарины, Геркулес Геркулес на Воде. 午餐: ARO Масло из Виноградных Косточек, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Кинза, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Rosso Миндаль , Фундук Фундук, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
Ирина Фандорина 2019的体重历史
|