在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 135.16克 | 蛋白质: 81.36克 | 碳水物: 23.87克.
早餐: Maitokolmio Kuohukerma, Suodatinkahvi. 午餐: Maitokolmio Kuohukerma, Valio Koskenlaskija Voimakas, Tomaatit, Maitokolmio Meijerivoi, Kananmuna. 晚餐: Pirkka Sipulikuutiot, Bonduelle Kikherneet , Pirkka Katkaravut, Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Seesaminsiemen, Psyllium, Kreikkalainen Jogurtti, Kuoritut Mantelit, Kananmuna. 小食/其他: Arctic Milk Leipäjuusto, Maitokolmio Kuohukerma, Suodatinkahvi. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|