在2013年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2038 千卡
|
脂肪: 156.58克 | 蛋白质: 131.64克 | 碳水物: 27.85克.
早餐: flax, green pepper, butter, parmesan cheese, tomato, egg, heavy cream. 午餐: collards, soy mayo, Chicken Breast, heavy cream. 晚餐: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), swiss chard, soy mayo, ground beef, kale, collards, olive oil, butter. 小食/其他: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), heavy cream. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|