在2016年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
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98.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 57.04克 | 蛋白质: 56.20克 | 碳水物: 91.63克.
早餐: Börek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 午餐: Çoban Salatası, Kremalı Mantar Çorbası, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). 晚餐: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. 小食/其他: Algida Maraş Usulü Dondurma. 更多的......
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