在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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153.6 公斤
最近减少: 21.0 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1696 千卡
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脂肪: 105.34克 | 蛋白质: 127.19克 | 碳水物: 80.50克.
早餐: Half and Half Cream, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Kroger Eggs (Large). 晚餐: Chili's BBQ Sauce, Chili's Memphis Dry Rub Ribs (No Sauce), Ricos White Queso, Broccoli , Greenridge Farm Jalapeno Cheddar Sausage, Chili's Salsa Picante Sauce, Tortilla Corn Chips. 小食/其他: Apples . 更多的......
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一星期增加4.1 公斤
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