|
без слов...
|
103.1 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2544 千卡
|
脂肪: 113.30克 | 蛋白质: 164.74克 | 碳水物: 218.86克.
早餐: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, תנובה Cheese עמק, Milk (3.7% Milkfat). 午餐: Milk (3.7% Milkfat), ВкусВилл Сулугуни, White Bread , Б.Ю. Александров Сырок . 晚餐: Elan Organic Mango Slices, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Ferrero Nutella, M-C Dairy Cottage Cheese, Винегрет, 145гр/пр, Фаршированная курица с рисом и грибами. 小食/其他: Custard or Cream Filled Puff Pastry, Milk (3.7% Milkfat). 更多的......
|
稳定体重
|