|
10. СКН отмечала д/р ТВН 64,8 + 0,0
11. СКН 1950 / 1954 ТВН 64.4 - 0.4
12. СКН 2054 /
Странно, но боюсь поднимать кк. Устала от своих качель
|
64.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2012 千卡
|
脂肪: 68.97克 | 蛋白质: 108.33克 | 碳水物: 236.23克.
早餐: Запеканка с тыквой., Пирожки заливные с картошкой и горбушей., или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Булочка Фитнес. 午餐: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Салат с тунцом. Порция 100 гр. 晚餐: Окей Манго. 小食/其他: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Фили-Бейкер Торт Киевский. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|