在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 43.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 77.68克 | 蛋白质: 99.85克 | 碳水物: 78.66克.
早餐: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino , Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Sanabel Pan Árabe Blanco, Huevo, Palta, Président Queso Emmental, Espinacas. 午餐: San Jose Jurel al Natural, Tomates, Cebollin, Mariscal. 晚餐: Quillayes Queso Gauda Laminado. 小食/其他: Avena, Semillas de Linaza, Chia, Soprole Protein +, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Maní. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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