在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 60.48克 | 蛋白质: 122.21克 | 碳水物: 139.40克.
早餐: Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Полоцкие Хлебцы Бородинские. 晚餐: Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Сырники Домашние, Сырники Домашние. 小食/其他: Чернослив, Кешью, ОК Миндаль Очищенный, Белый Пеликан Изюм Султана, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|