在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 29.98克 | 蛋白质: 96.73克 | 碳水物: 232.79克.
早餐: Plátano, Watt's Mermelada Durazno sin Azúcar Añadida, Cena Pan Fibra Grande, Lider Leche Descremada. 午餐: Livean Flan de Chocolate, Peras, Kiwi, Agua, Cilantro, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Polenta. 晚餐: Patatas Cocidas, Livean Flan de Chocolate, Manzana Verde, Pepino (Pelado), Agua, Alcachofas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Sabu Semillas Linaza, Tribu Mix Frutos Secos, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Tribu Mix Frutos Secos, Frutillas, Arándanos, Lider Leche Descremada , Sabu Semilla de Chia, Tribu Mix Frutos Secos, Quillayes Yoghurt Natural 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|