在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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43.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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420 千卡
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脂肪: 19.10克 | 蛋白质: 25.17克 | 碳水物: 37.32克.
早餐: Salatalık (Kabuklu), Namet Piliç Füme, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Ceviz. 晚餐: Ateşoğlu Süzme Yoğurt, Tukaş Közlenmiş Patlıcan , Namet Piliç Füme, Tatlı Kırmızı Biber, Göbek Marul. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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