在2019年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
154.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 59.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 27.26克 | 蛋白质: 69.45克 | 碳水物: 128.87克.
早餐: Био Баланс Кефирный 1%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. 午餐: Barilla Макароны, Barilla Макароны, Дижонская Горчица, Вареное Яйцо, Лук, Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Чеснок, Свекла Вареная. 晚餐: NL International Коктейль Манго. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|