在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 34.94克 | 蛋白质: 46.38克 | 碳水物: 179.11克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus. 午餐: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: KFC Mocha Float, Rebo Kuaci Original, Manisan. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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