在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3066 千卡
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脂肪: 113.67克 | 蛋白质: 154.44克 | 碳水物: 328.85克.
早餐: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Conad Corn Flakes Glassati. 午餐: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Pesca, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pepe Nero, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Zuppa con Legumi, Orzo e Farro. 晚餐: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, Baccalà alla Vicentina, Baresa Olive Nere con Nocciolo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. 小食/其他: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Banana, Prosecco, Babà al Rum, Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Doctor Bakery Protein Cookie Almond & White Chocolate (50Gr.), Mandorle. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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