在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 86.42克 | 蛋白质: 74.41克 | 碳水物: 21.61克.
早餐: Kawa, Boczek, Helio Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Masło, Smalec, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Sałatka japońska, Gotowane Marchewki, Bulion z Kury/Kurczaka. 午餐: Biofood Ekologiczny Sok z Ogórków Kiszonych. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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