在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 61.61克 | 蛋白质: 80.80克 | 碳水物: 114.38克.
早餐: Caffè Espresso, Kellogg's Granola senza Zuccheri Aggiunti, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Brownie. 午餐: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Sarchio Soffio di Riso con Cioccolato Fondente Extra, Bresaola, Schär Pane Bianco senza Glutine. 晚餐: Prozis Brownie, Aia Hamburger di Tacchino. 小食/其他: Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Banana, Cioccolatino, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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