在2019年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
891 千卡
|
脂肪: 17.49克 | 蛋白质: 43.36克 | 碳水物: 134.26克.
早餐: Nescafé Cappuccino, Liga Evergreen Krenten. 午餐: Maza Muhammara, AH Vloerbrood Volkoren. 小食/其他: Chocomel Chocomel, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Komkommer, AH Blauwe Bessen, AH Pitloze Witte Druiven, Melkunie Protein Raspberry. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
评论
Klinkt toch als een mooi gewicht? 👍🏽
|
Aw, dank:)! Ik vind ook niet dat ik overgewicht heb hoor, maar ben in een jaar weer zo’n 5kg aangekomen en mijn broeken zitten niet lekker meer :p
2019年11月12日 会员:: Maaiked90
|
Grotere broeken kopen als je bmi netjes is ;-)
|
|
|