在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 100.47克 | 蛋白质: 59.71克 | 碳水物: 34.70克.
早餐: Liebendorf Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Жареное Яйцо, Иней Окорок Юбилейный , Льняные лепешки 🍪. 午餐: Льняные лепешки 🍪, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Суп с фрикадельками. 晚餐: Горбуша, Брокколи в сливочно-сырном соусе 🥦. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|