在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 60.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1052 千卡
|
脂肪: 42.27克 | 蛋白质: 98.31克 | 碳水物: 72.07克.
早餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Святой Источник Вода Негазированная. 午餐: Табрис Куриное Филе Отварное, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Табрис Куриное Филе Отварное. 小食/其他: Болгарский Перец, Морковь, Красное Яблоко, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|